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La tendinopatía del tendón de Aquiles o tendón calcáneo, es una lesión frecuente en deportistas, normalmente corredores. Afecta al tendón de Aquiles. Es muy común y se suele tratar con tratamientos de fisioterapia. Podemos ayudarte.
En estos pacientes se produce una degeneración del tendón el cual no es capaz de adaptarse a las cargas de entrenamiento produciendo un “desgaste de este”.
El problema que sufren los tendones es que es un tejido muy poco vascularizado, es decir, les llega muy poca sangre y con ello oxigeno y nutrientes por lo que son propensos a lesionarse si las cargas a las que los sometemos son muy altas o el tendón no esta preparado para soportarlas. Es importante detectar esta situación a tiempo y tratarla, ya que sino se toman medidas podría agravarse llegando incluso a romper. La sintomatología que presenta el paciente es dolor localiza a unos 3 ó 4 centímetros de la inserción del tendón de Aquiles en el calcáneo.
La valoración de estas lesiones se hace mediante una exploración física del paciente y una entrevista. Pero para tener la certeza y descargar otras posibles lesiones, como bursitis retrocalcánea o roturas del tendón debemos examinar este con un equipo de ecografía, con el que podremos ver en tiempo real el estado del tendón.
La principal causa de lesión del tendón de Aquiles, es el uso repetitivo de este grupo muscular sobre todo cuando el nivel de trabajo es superior a su capacidad de adaptación o entrenamiento, lo que conlleva a una degeneración prematura de sus fibras de colágeno.
La edad puede estar directamente relacionada con la degeneración de las fibras del tendón. Entrenamiento excesivo y un descanso deficiente entre sesiones de entrenamiento también es otra de las causas frecuentes, mayormente si se trata de situaciones concretas de sobreesfuerzo o incluso golpes menores en una zona debilitada. El uso de antibióticos, en particular la familia de las «fluoroquinolonas» se ha visto que debilitan la estructura del tendón.
El tratamiento de fisioterapia para estas lesiones se basa por un lado en la rehabilitación mediante ejercicios excéntricos aplicando una carga optima al tendón con el objetivo de conseguir una estructura optima de las fibras de colágeno del tendón de Aquiles. Y por otro lado en la aplicación de electrólisis percutánea o EPI, mediante una aguja de punción seca en el foco lesionado del tendón, buscando reducir el proceso inflamatorio y optimizar la recuperación del mismo. Las técnicas de fisioterapia invasiva deben aplicarse siempre mediante ecografía, con el fin de tener la máxima seguridad, precisión y efectividad.
Además de esto, podemos utilizar técnicas indirectas sobre los músculos de la pantorrilla, como el gemelo mediante masaje, estiramiento, u otras técnicas de fisioterapia para reducir la tracción que genera sobre el tendón.
Es importante también, un correcto calzado, y adaptar el entrenamiento a esta situación para poder volver al nivel de entrenamiento anterior.
Es realmente muy frecuente, todo deportista que tiene que caminar, correr o saltar puede tener este tipo de dolores, pero también pueden tenerlo personas no realizando actividades físicas, solo caminando. Un mal movimiento puede provocar molestias o dolores, y con la fisioterapia se puede prevenir fortaleciendo la zona.
Es realmente muy frecuente, todo deportista que tiene que caminar, correr o saltar puede tener este tipo de dolores, pero también pueden tenerlo personas no realizando actividades físicas, solo caminando. Un mal movimiento puede provocar molestias o dolores, y con la fisioterapia se puede prevenir fortaleciendo la zona.
No hay un plazo estipulado, es necesario conocer el grado de la lesión, idealmente conocer la causa del mismo y conocer al paciente. En función de ello, podremos estimar cuantas sesiones de fisioterapia podrían ser necesarias para resolver el problema. Lo importante es que luego de la primer sesión, el dolor bajará.
Sí. Es importante primero reducir el dolor y rehabilitar el músculo lesionado, pero una vez eso está resuelto, es importante trabajar la zona para buscar fortalecerla y reducir posibilidades de que a futuro se vuelva a lesionar. Fortalecer una zona es siempre importante para prevenir lesiones.
El edema óseo es una condición que se caracteriza por la acumulación de líquido en el hueso, generalmente como resultado de un trauma, sobrecarga o enfermedades degenerativas. Se tratan con magnetoterapia y adecuando las cargas.
Es la inflamación de la bursa (una bolsa que se rellenade líquido que actúa como cojín entre tendones, músculos y huesos) situada debajo del acromion. Esta condición puede causar dolor y limitación de movimiento.
El músculo piriforme, localizado en la región glútea, puede irritar o comprimir el nervio ciático, causando dolor en la cadera y a lo largo de la pierna.
Inflamación de los tendones de los músculos que rodean la cadera.
Degeneración del cartílago articular de la cadera que causa dolor, rigidez y pérdida de movilidad en la articulación.
Inflamación de la bursa situada entre el trocánter mayor del fémur y los tendones que pasan por encima de él. Esta condición puede causar dolor y sensibilidad en la parte exterior de la cadera.
Es un quiste lleno de líquido que se desarrolla cerca de una articulación o un tendón. Aunque puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, es común en la muñeca.
Es una inflamación de la vaina que rodea los tendones de los pulgares en la muñeca. Esto causa dolor y sensibilidad en el lado del pulgar de la muñeca.
Es una condición en la cual hay presión excesiva en el nervio mediano, que pasa por el túnel carpiano en la muñeca. Puede causar dolor, entumecimiento y debilidad en la mano.
Es la inflamación de la bursa ubicada en el codo, específicamente detrás del hueso olecranon. Puede ser causada por traumatismos, presión prolongada o enfermedades inflamatorias.
Son inflamaciones de los tendones que se insertan en los epicondilos del codo. La epicondilitis afecta el lado externo del codo (codo de tenista), mientras que la epitrocleitis afecta el lado interno (codo de golfista).
Se refiere a la incapacidad de la articulación del hombro para mantener la cabeza del húmero dentro de la cavidad glenoidea. Puede ser causada por lesiones, hiperlaxitud o debilidad muscular.
Es una condición en la que la cápsula articular del hombro se inflama y se engrosa, lo que lleva a dolor y restricción de movimiento en el hombro.
Es una de las lesiones más comunes en deportistas, especialmente en aquellos que practican deportes de contacto o que requieren cambios bruscos de dirección. La fisioterapia es fundamental para recuperar la movilidad y fortaleza de la rodilla tras la lesión.
Es una ruptura o desgarro de uno o más tendones del manguito rotador. Puede ser parcial o completa y puede ser causada por un trauma o desgaste a lo largo del tiempo.
Es una lesión de los tendones del manguito rotador, los cuales rodean la cabeza del humero. Esta condición implica inflamación, calcificaciones, degeneración o rotura de estos tendones.
Es un aumento de tensión o disfunción en los músculos del cuello que pueden causar dolor y limitación en el movimiento.
Es una condición en la cual la cabeza se inclina hacia un lado debido a una contracción muscular sostenida en el cuello. La fisioterapia puede ayudar a aliviar la tensión muscular y corregir la postura.
Son trastornos que afectan las raíces nerviosas en la región cervical, causando dolor, debilidad y otros síntomas. La fisioterapia puede ser beneficiosa en el tratamiento de estos trastornos, ayudando a reducir el dolor y mejorar la función.
Se refiere a la protrusión del disco intervertebral en la región cervical, lo que puede presionar los nervios cercanos causando dolor y otros síntomas. La fisioterapia puede ayudar a aliviar el dolor, mejorar la movilidad y fortalecer los músculos que soportan la columna cervical.
Es el dolor en la región cervical o del cuello. Puede ser causada por diversas razones, incluidos problemas musculares, óseos o nerviosos. La fisioterapia se enfoca en mejorar la movilidad, fortalecer los músculos y corregir posturas inadecuadas para aliviar el dolor.
Es la articulación que conecta la mandíbula con el cráneo. Los trastornos de esta articulación pueden causar dolor en la mandíbula, cara, oído y cuello. La fisioterapia puede ayudar a mejorar la movilidad de la articulación y a reducir el dolor y la inflamación.
Son dolores de cabeza recurrentes e intensos que pueden durar de horas a días. A menudo se acompañan de náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz o al sonido. La fisioterapia puede ser útil en la prevención y tratamiento de las migrañas, especialmente cuando estas están relacionadas con problemas musculares o posturales.
Es un tipo de dolor de cabeza y cuello causado por la tensión y contracción muscular en el área del cuello y la cabeza. Es la forma más común de dolor de cabeza y se cree que está relacionada con el estrés, la ansiedad o las malas posturas. La fisioterapia puede ayudar a aliviar la tensión muscular y mejorar la postura, lo que a su vez puede reducir la frecuencia e intensidad de las cefaleas.
Se refiere a un desgarro en el labrum, el anillo de cartílago que rodea la cavidad de la cadera. Estas lesiones pueden ser causadas por trauma, movimientos repetitivos o desgaste degenerativo.
También conocida como «rodilla de corredor», se refiere al desgaste del cartílago detrás de la rótula. La fisioterapia ayuda a aliviar el dolor y mejorar la función de la rodilla.
Son lesiones en los tendones debido a sobrecargas o microtraumatismos repetidos. La fisioterapia utiliza técnicas de estiramiento, fortalecimiento y terapia manual para tratar el tendón afectado.
Es el dolor en la zona del cuello, que puede ser causado por múltiples razones, como malas posturas, estrés o lesiones
Después de la colocación de una prótesis (por ejemplo, de rodilla o cadera), la fisioterapia es esencial para adaptarse a la nueva articulación, mejorar la movilidad y fortalecer los músculos circundantes.
Son lesiones en las fibras musculares. La fisioterapia se centra en la recuperación del tejido dañado, previniendo la formación de cicatrices y recuperando la fuerza y movilidad del músculo.
Son lesiones en las fibras musculares. La fisioterapia se centra en la recuperación del tejido dañado, previniendo la formación de cicatrices y recuperando la fuerza y movilidad del músculo.
Inflamación de la bursa, una pequeña bolsa llena de líquido que reduce la fricción entre los huesos y otros tejidos móviles. La fisioterapia busca reducir la inflamación y el dolor con técnicas como la EPI.
Después de una fractura ósea, la fisioterapia ayuda en la recuperación del movimiento y fortalecimiento del área afectada, tecnología como la magnetoterapia nos ayudar a acortar los tiempos de recuperación.
Tras una intervención quirúrgica, la fisioterapia tiene como objetivo recuperar la función, fuerza y movilidad del área operada.
Es un trastorno caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado y fatiga. La fisioterapia se centra en aliviar el dolor, mejorar el sueño y la función física a través de ejercicios y técnicas de relajación.
Es una enfermedad degenerativa de las articulaciones caracterizada por el desgaste del cartílago. La fisioterapia busca aliviar el dolor, mejorar la movilidad y fortalecer la musculatura alrededor de la articulación afectada.
Dolor en la parte baja de la espalda o glúteos causado por problemas en las articulaciones sacroilíacas.
Dolor en la región dorsal o media de la espalda.
Es el desplazamiento hacia adelante de una vértebra sobre la que está debajo de ella.
Es el estrechamiento del canal espinal que puede comprimir la médula espinal y los nervios, causando dolor y otros síntomas.
Es la inflamación del tendón rotuliano. Suele ser común en saltadores y corredores. La fisioterapia se centra en estiramientos y fortalecimiento de los músculos circundantes.
Es una curvatura anormal de la columna vertebral hacia un lado. Aunque suele ser una afección congénita, puede ser tratada con fisioterapia para mejorar la postura y reducir el dolor.
Es el dolor que se origina en la parte baja de la espalda y se irradia a lo largo del nervio ciático, que va desde la parte posterior de la pierna hasta el pie.
Es una afección en la cual un disco intervertebral se deteriora y puede presionar un nervio, causando dolor, debilidad o entumecimiento.
Es uno de los problemas más comunes y se refiere al dolor en la parte baja de la espalda. Puede ser agudo (corto plazo) o crónico (largo plazo).
Es una inflamación o irritación del tendón de Aquiles, que conecta los músculos de la pantorrilla al hueso del talón.
Es una inflamación de la fascia plantar, que es una banda gruesa de tejido que se encuentra en la planta del pie. Es común en corredores y en personas que están de pie durante largos períodos de tiempo.
Es una lesión de los ligamentos que conectan los huesos del tobillo. Suele ocurrir cuando el pie se tuerce o se dobla de manera anormal, estirando o desgarrando los ligamentos.
Estos ligamentos están en los lados interno y externo de la rodilla, respectivamente. Las lesiones suelen ser consecuencia de un impacto directo en la rodilla.
Es una lesión por fricción que causa dolor en la parte externa de la rodilla. Es común en corredores y ciclistas. La fisioterapia se centra en estiramientos y ejercicios de fortalecimiento.
Es un desgaste del cartílago de la rodilla que lleva a la inflamación y dolor. Aunque no se puede revertir el daño del cartílago, la fisioterapia puede ayudar a manejar el dolor y mejorar la movilidad.
Los meniscos son cartílagos en forma de C que actúan como amortiguadores entre el fémur y la tibia. Una lesión de menisco puede ser consecuencia de un movimiento brusco o un giro. La rehabilitación es fundamental para recuperar el rango completo de movimiento.
En Clínica Víctor Díez queremos seguir creciendo y nos gustaría conocer profesionales que se adapten a nuestras necesidades y forma de trabajo. Buscamos Fisioterapeutas comprometidos, con muchas ganas de seguir aprendiendo y desarrollarse como profesionales.
Requisitos imprescindibles: Conocimientos altos en ecografia, formación en técnicas de fisioterapia invasiva (punción seca, EPI…), experiencia trabajando con pacientes privados, se valoraran otro tipo de especialidades.
